😔Voel je je futloos en ontevreden?
😕Ben je niet happy met je leven?
☹️Lukt het je niet om positief te zijn?
😒Vergelijk je jezelf met anderen?
Een vraag die ik vaak in coachgesprekken stel aan coachees is:
"Waar ben je dankbaar voor?"
Uit meerdere onderzoeken blijkt dat mensen die bewust dankbaar zijn, dit actief regelmatig benoemen en leven vanuit positiviteit gelukkiger zijn en minder stress ervaren.
Ik ben nog regelmatig verrast door het grote effect van dankbaarheid en wil dit graag met je delen!
Tip:
📙Je kunt een dankbaarheidsdagboekje bijhouden maar ook de Gratitude app is een aanrader.
Meer lezen?
Lees in dit artikel van Happinez meer over waarom dankbaarheid gelukkig maakt.
🍋 Wil je meer weten over bewust bezig zijn met dankbaarheid en hoe dit je kan helpen?
🙂Boek dan nu een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek!
#dankbaarheid
#gratitudeapp
#happinez
#happylemon