13. augustus 2020
De vakantie is (bijna) voorbij. En dit jaar was alles anders dan anders. Ik hoop van harte dat het je - ondanks alle beperkende Corona maatregelen - toch gelukt is om te ontspannen en te genieten. Weet jij wat je nodig hebt om te relaxen en wat jou positieve energie geeft? Zo'n gevoel waarbij alles lichter en makkelijker gaat en je in een flow zit? Hoe mooi zou het zijn om dit gevoel en deze relaxmodus vast te houden wanneer je weer aan de slag gaat? Iedereen is uniek en anders. Wat voor de...
03. augustus 2020
NEW: Happy Lemon Shop op Etsy Vanaf 1 augustus 2020 is mijn gloednieuwe online HappyLemonShop geopend op Etsy. When life gives you 🍋🍋, make 🍹🍹! Dit persoonlijke motto - en ook de filosofie achter Happy Lemon - speelde de afgelopen maanden een belangrijke rol in mijn eigen leven. Ik geloof in het idee dat uit iets negatiefs iets positiefs kan ontstaan. En het leven geeft je "oefeningen" om dat zelf te ervaren. Ik heb een lastige periode achter de rug waarin ik mezelf nog beter heb...
01. augustus 2020
When life gives you 🍋🍋, make 🍹🍹! Dit persoonlijke motto - en ook de filosofie achter Happy Lemon Coaching - speelde de afgelopen maanden een belangrijke rol in mijn eigen leven. Ik geloof in het idee dat uit iets negatiefs iets positiefs kan ontstaan. En het leven geeft je "oefeningen" om dat zelf te ervaren. Ik heb een lastige periode achter de rug waarin ik mezelf nog beter heb leren kennen en (opnieuw) ontdekt heb waar ik blij van word en energie van krijg. Ik was terecht gekomen...
21. juli 2020
Vandaag had ik een inspirerend kennismakingsgesprek met Inez Olivier-Koch bij inloophuis de Eik. Na een korte rondleiding door de prachtige locatie in Winkelcentrum Haagdijk (Klein Tongelreplein 8, Eindhoven) met een gezellig ingerichte "huiskamer" en diverse multifunctionele (workshop) ruimtes ontdekten we onder het genot van een kopje koffie veel gemeenschappelijke interesses. Inloophuis de Eik biedt als vrijwilligersorganisatie laagdrempelige psychosociale ondersteuning aan iedereen die...
08. mei 2020
When life gives you lemons, make lemonade! Feel good coaching; maak in deze lastige periode kennis met coaching vanuit positiviteit. Je kunt nu op een laagdrempelige manier ervaren wat coaching inhoudt en wat een goed gesprek met een professionele coach voor je kan betekenen in deze lastige periode. Ik daag je uit! Lees hier wat anderen over mij zeggen. 🍋 Heb jij het helemaal gehad met de gevolgen van de Corona maatregelen? 🍋 Ben je vooral bezig met wat er niet kan en mag? 🍋 Ben je toe...
19. maart 2020
Het is een uitzonderlijke situatie: Nederland (en de rest van de wereld) in Corona tijden. Het 'normale' ritme is totaal veranderd en dat zal nog wel even zo blijven. Alle media staan bol van negatieve en verontrustende berichten over maatregelen, aantal zieken en gevolgen van het virus. Het vergt veel aanpassingsvermogen en flexibiliteit en natuurlijk is dit niet altijd leuk en fijn. Maar wanneer je de situatie anders bekijkt, omdraait en kijkt naar de positieve kant van de nu ontstane...
05. maart 2020
Wanneer je echt van jezelf houdt en je jezelf op de eerste plaats zet dan is dit zichtbaar voor jezelf en voor je omgeving. Dat kan even wennen zijn 😉. En nee, je bent niet egoïstisch of narcistisch! Je zorgt (beter) voor jezelf en bent daardoor ook beter in staat er voor anderen te zijn. Je bewaakt (beter) je eigen energie waardoor je sterker en stralender bent. Natuurlijk houd je rekening met anderen en ben je empatisch, vriendelijk en collegiaal. Maar je trapt niet (of minder snel) in de...
14. februari 2020
Het lijkt zo makkelijk gezegd en het is een cliché, maar daarom niet minder waar: Wanneer je jezelf lief, leuk, waardevol en "genoeg" vindt en goed voor jezelf zorgt ben je een gelukkiger en leuker mens! 😏💛💚🍋 Mooi artikel hierover: https://www.google.com/amp/s/verkenjegeest.com/vergroot-de-liefde-voor-jezelf-in-7-simpele-stappen/amp/ #zelfliefde #loveyourself #valentijnsdag
04. februari 2020
Vandaag is Wereldkankerdag. Kanker zet je wereld op zijn kop. Vanuit mijn eigen ervaring en vanuit de verhalen van mijn coachees die ik mag begeleiden weet ik hoe ingrijpend en heftig kanker is: voor de persoon zelf maar ook zeker voor de partner, het gezin, het werk en de omgeving. Ook jaren later kunnen (ex) kankerpatiënten nog last hebben van de gevolgen van de ziekte en de behandelingen. 🍋Vorig jaar heb ik een inzamelactie voor KWF georganiseerd waarbij ik via verkoop van zelfgemaakte...
20. januari 2020
😔Voel je je futloos en ontevreden? 😕Ben je niet happy met je leven? ☹️Lukt het je niet om positief te zijn? 😒Vergelijk je jezelf met anderen? Een vraag die ik vaak in coachgesprekken stel aan coachees is: "Waar ben je dankbaar voor?" Uit meerdere onderzoeken blijkt dat mensen die bewust dankbaar zijn, dit actief regelmatig benoemen en leven vanuit positiviteit gelukkiger zijn en minder stress ervaren. Ik ben nog regelmatig verrast door het grote effect van dankbaarheid en wil dit...

Meer weergeven